Mélanges d'huiles de synergie de qualité thérapeutique d'huiles essentielles déstressantes pour l'aromathérapie et le diffuseur

Qu'est-ce que la dépression ?

La dépression est un état de l'esprit dans lequel la personne éprouve de forts sentiments de tristesse, se sent déprimée ou abattue et une extrême lourdeur intérieure.

Dans la plupart des cas, cela pourrait très bien désactiver vos capacités physiques et vos prouesses mentales.

La dépression vous fait assumer une attitude d'inutilité et d'incompétence.Cela dit, il existe de nombreux stades de dépression et ils se produisent par phases.

Les huiles essentielles sont un remède maison pour soulager les signes et les symptômes de la dépression.Puisqu'ils ne provoquent généralement aucun effet secondaire sur le corps des patients, les personnes souffrant de dépression ou de stress et d'anxiété sont généralement disposées à les essayer.

Partout dans le monde, la dépression est l'une des principales causes d'une faible estime de soi et d'un mode de vie improductif.En effet, la dépression peut influencer votre raisonnement et altérer vos capacités intellectuelles.

Lorsque vous remarquez que vous êtes agité, anxieux et que vous éprouvez des difficultés à dormir, à manger ou même à vous concentrer sur les tâches quotidiennes normales, vous souffrez peut-être de dépression.

Voici un mélange simple que vous pouvez ajouter à votre fidèle diffuseur :

12 gouttes d'huile de bergamote：Huile Essentielle de Bergamote pour "ses propriétés calmantes et purifiantes".En tant que relaxant, l'huile essentielle de bergamote soulage la tension, l'anxiété et la dépression.En réduisant les niveaux de cortisol dans le corps, ainsi qu'en favorisant les sensations de gaieté et d'énergie, l'huile de bergamote est un stimulant naturel de l'humeur.
6 gouttes de sauge sclarée ： La sauge sclarée est utilisée pour les maux d'estomac et autres troubles digestifs, les maladies rénales, les crampes menstruelles (dysménorrhée), les symptômes de la ménopause, l'anxiété, le stress et de nombreuses autres conditions, mais il n'y a aucune bonne preuve scientifique pour les soutenir les usages.

Huile de massage anti-stress aux agrumes

Il s'agit d'une huile de massage simple que vous pouvez utiliser pour soulager le stress et sentir bon pendant que vous y êtes.
8 gouttes d'huile de pamplemousse：La recherche suggère que l'utilisation de cette huile d'agrumes peut équilibrer l'humeur, diminuer la tension artérielle et soulager le stress.L'huile essentielle de pamplemousse possède également des propriétés antibactériennes et antimicrobiennes qui peuvent aider à traiter diverses affections, telles que l'acné et les ulcères d'estomac.
8 gouttes d'huile de bergamote：Huile Essentielle de Bergamote pour "ses propriétés calmantes et purifiantes".En tant que relaxant, l'huile essentielle de bergamote soulage la tension, l'anxiété et la dépression.En réduisant les niveaux de cortisol dans le corps, ainsi qu'en favorisant les sensations de gaieté et d'énergie, l'huile de bergamote est un stimulant naturel de l'humeur.
Huile de support de choix (noix de coco, amande, jojoba, etc.) ： Les huiles de support sont un élément clé de l'aromathérapie, qui est une thérapie complémentaire qui consiste à utiliser des huiles essentielles pour favoriser la santé physique et émotionnelle.Les huiles de support diluent les huiles essentielles concentrées afin que les gens puissent les appliquer sur la peau sans ressentir d'effets secondaires.
Mélangez ces huiles essentielles dans un flacon compte-gouttes, et remplissez le reste du flacon avec votre huile végétale.Secouez-le doucement et mélangez bien.